Кожа — это наружный покров тела человека. Который выполняет
ряд важнейших функций, направленных на правильную работу всего организма в
целом. Сама важная функция кожи — это защита организма от вредных воздействий
окружающей среды, а также от механических и химических повреждений внутренних
органов, попадания воды снаружи внутрь организма. Кроме того, кожа обеспечивает
правильный теплообмен, что также защищает организм от перегрева и высыхания,
думаю все помнят, что человек на 2/3 состоит из жидкости. Многие подумают к
чему бы этот краткий курс биологии, а я отвечу, кожа играет огромную роль в
жизни каждого человека, особенно его красоте и здоровье.
Следует помнить, что с возрастом в человеке меняется все:
структура волос, ногтей, работоспособность сердца, проводимость сосудов, а
также строение кожи. Она изменяется всю жизнь и только от человека зависит то,
будет ли она здоровая и красивая.
Любые изменения кожи могут быть обусловлены нарушением
работы какого-либо внутреннего органа. Поэтому специалисты рекомендуют в первую
очередь обратиться к врачу, а не к косметологу, который не поможет выявить и
устранить причину. Опытный врач проведет диагностику организма и, выявив
заболевший орган, назначит соответствующее лечение, которое приведет не только
к налаживанию правильной работы органа, но и восстановлению кожного покрова.
Старайтесь уделить достаточно внимания своей коже ежедневно.
Проводите диагностику. Недостаточное количество воды может привести к быстрому
увяданию и дряблости кожи. Если вы заметили, что кожа потеряла эластичность, то
знайте, вы потребляете не достаточно жидкости. Многие думают, что соки, чаи и
кофе — это именно те напитки, которые восполняют водный баланс, но это не так. Эти
напитки, лишь увеличивают количество потребленных калорий, но не утоляют жажду,
поэтому пить необходимо полтора литра чистой воды в сутки, а вот употребление
чая и особенно кофе стоит уменьшить.
Правильная работа печени — это залог здоровья кожи, так как
нарушение ее работы приводит к практически необратимым изменениям цвета кожи,
ее структуры, в первую очередь дряблость и шелушение, появление сосудистых
звездочек на лице. Самым частым фактором нарушения работы печени является
алкоголь.
Курение — всем известная вредная привычка. Но оно может
привести не только к раку легких, но и к необратимым последствиям для кожи. В
первую очередь к ее старению. Часто курящие женщины выглядят старше своих лет,
у них дряблая серовато-желтая кожа. Никотин разрушает коллаген, который не
смогут восстановить ни какие крема. Коллаген придает коже прочность и
упругость, именно его достаточное наличие в клетках кожи помогает выглядеть в
30 лет на 25.
Также следует уделить особенное внимание работе
желудочно-кишечного тракта. Его нормальное функционирование помогает
поддерживать водный баланс, что опять-таки сказывается на упругости кожи, ее
цвете и способности давать достойный отпор внешним факторам воздействия, в том
числе солнцу, ветру, пыли, химическим и механическим повреждениям. На здоровой
коже в разы меньше следов механического воздействия, так как она к ним более
устойчива.
Здоровая и красивая кожа — это залог красоты и молодости.
Иногда совсем не обязательно тратить огромные деньги в кабинете косметолога.
Для того, чтобы выглядеть молодо, достаточно просто правильно питаться, хорошо
спать и проводить время на свежем воздухе, а также не забывать следить за своим
здоровьем.
